Correndo

Entre as atividades esportivas praticadas na escola, uma que se destaca nas aulas do Professor Eviton é a Corrida, devido ao espaço que temos na escola, e aos arredores as corridas são práticadas regularmente com os nossos alunos.
Com certeza correr é um dos exercícios aeróbicos mais simples de se praticar, não precisa de nenhum tipo de equipamento especial, pode ser feito em qualquer lugar, previne doenças e ajuda a exercitar a mente.
Os alunos garantem que quando iniciam a atividade até sentem um pouco de preguiça, mas passado os primeiros minutos começam a se sentir tão bem que vai quererendo correr mais e mais. O professor expleica que isso é porque a corrida funciona como um despertador ao estimular a produção de endorfina, neurotransmissor que dá a sensação de bem-estar.
Praticar atividades físicas previnde doenças, podemos pesquisar a respeito das vantagens de praticar um esporte regularmente, encontraremos inumeros artigos sobre o assunto, e a corrida, sai à frente, porque é uma das modalidades de maior aderência entre os praticantes. Quem corre mantém o organismo ativo e não deixa que uma série de mecanismos metabólicos enferrugem. O corpo fica resistente aos ataques de agentes causadores de doenças, sejam eles internos ou externos.
Pratique atividade Físicas, começa agora não deixe pra depois, CORRA.